親子日記APP
|
免費申請
|
登入
lliotiy
歡迎光臨我的部落格
部落格
相簿
百寶箱
書籤
留言板
標籤：
肌肉勞損
的相關文章
瀏覽方式：
摘要列表
|
標題列表
|
全站 《肌肉勞損》 相關
如何避免背部肌肉拉傷就這樣做
2019
09
20
11:24
腰痛在婦女中更為常見，尤其是農村婦女。他們不僅要做家務，照顧老人和孩子，還要做繁重的農活。它們長期彎曲，容易引起腰部肌肉和韌帶的勞損。當他們腰痛時，他們不能做什麼?此外，農村家庭普遍不富裕，腰椎治療難度較大。因此，許多農村婦女靠“忍”字來苦做家務，背痛後又苦做農活，這才是真正的苦。 事實上，腰部是日常活動量比較大的部位之一。姿勢不正確，長期保持姿勢或長期的體重彎曲會導致腰部肌腱和韌帶的延伸力減弱，局部積聚過多的乳酸以抑制正常的肌肉代謝。導致腰肌緊張，腰身呈酸...
繼續閱讀»
分類:
健康
/
留言(0)